Пожар, наводнение, авария, обрушение здания... Чем помочь участнику страшной трагедии? А человеку, потерявшему в ней близких?.. Как подобрать единственно правильные слова, которые выведут пострадавшего из острого стрессового состояния, помогут «принять» произошедшее, уберегут от последствий в виде разрушительных болезней?..
Спасать словом - таково предназначение психологов МЧС. Это поистине героическая профессия. Постоянно принимать на себя чужую боль, чтобы помочь справиться с ней другим - на такое способны только люди с большим сердцем и сильным характером.
Почему сразу после первой медицинской пострадавшим нужно оказывать экстренную психологическую помощь? Как осуществляется эта работа? Что под собой подразумевает психологическое сопровождение личного состава МЧС? С каким образованием, навыками и особенностями характера берут на должность психолога МЧС?..
Об этом и многом другом - в беседе с психологом отдела медико-психологического обеспечения МЧС России по Оренбургской области НИНОЙ КОНОВАЛОВОЙ.
Часто в сообщениях о катастрофах, будь то крушение самолёта или стихийное бедствие, с телевизионных экранов звучит фраза: «С пострадавшими и родственниками погибших работают психологи МЧС». Это означает, что люди, которым нужна эмоциональная поддержка, находятся в надёжных руках.
Психологи МЧС прибывают в зону чрезвычайной ситуации одновременно со всеми оперативными службами и работают в круглосуточном режиме до полной ликвидации последствий ЧС. И это не случайно. Человек, выживший в катастрофе, свидетель, у которого она произошла буквально на глазах, родственники погибших - чаще всего все они находятся в состоянии «не знаю, как жить дальше». В этот период очень важно помочь людям принять и пережить случившееся. Экстренная психологическая помощь сравнима со скорой медицинской: чем быстрее она оказана, тем больше шансов, что пострадавший сохранит психическое здоровье и вернётся к нормальной жизни.
Один из самых сложных моментов работы психолога МЧС - сопровождать родственников на опознание погибших.
Незаменима роль психологов и в работе с личным составом Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий. Они учат спасателей не только взаимодействовать с пострадавшими, но и регулировать собственное эмоциональное состояние. Специалисты ведут лекции, проводят тренинги и инструктажи: каждый сотрудник должен быть максимально готов к любому повороту событий, тем более что он постоянно сталкивается с людским горем. Кроме того, психолог тестирует новых кандидатов на приём в МЧС.
Основываясь на собственной практике, опытный психолог спасательной службы может заниматься и научной деятельностью - проводить исследования, разрабатывать новые собственные методики работы с людьми.
Стать психологом МЧС, конечно, не так-то просто. Но это интересная и, безусловно, очень нужная профессия, которая позволяет помогать людям в трудные моменты.
Главный и неоспоримый плюс профессии «Психолог МЧС» - ощущение своей социальной значимости, ведь ты оказываешь реальную помощь тем, кто в ней очень нуждается. Также это огромный опыт, применимый и в «обычной» жизни - во взаимоотношениях с семьёй и друзьями.
К минусам профессии относятся высокая эмоциональная нагрузка, непосредственное участие в самых тяжёлых жизненных ситуациях, постоянное столкновение со смертью, утратами, негативными переживаниями людей.
Психологу МЧС важно обладать определёнными способностями, навыками и личностными качествами. Данная профессия тебе подойдёт, если ты:
Учти: при принятия на работу требуется не только диплом о законченном высшем психологическом образовании. Тебе предстоит серьёзное многоэтапное собеседование с прохождением психодиагностических тестов. Диагностика выявляет интеллектуальные способности, личностные качества и мотивацию кандидата на должность. Если ты, насмотревшись художественных фильмов, рассчитываешь на романтизм, подумай о другой профессии: кризисная психология - это не приятные беседы у камина, а тяжёлые разговоры с участниками чрезвычайных ситуаций, с людьми, потерявшими близких, с коллегами, постоянно пропускающими через себя чужие страдания. Не каждый даже высококвалифицированный специалист способен морально выдерживать такие нагрузки.
С помощью небольших тестов проверь, много ли ты знаешь о психологии и готов ли к такой работе.
В МЧС работают те же психологи, окончившие факультеты психологии в обычных вузах. Направление деятельности определяется по окончании учёбы. А в процессе обучения ты можешь самостоятельно выбирать тематику курсовых работ, направленных на изучение психологии риска, экстремальных и кризисных ситуаций.
И всё же лучше выбирать учебные заведения, предлагающие специализации «Психология чрезвычайных и экстремальных ситуаций», «Клиническая психология», «Психология служебной деятельности», «Безопасность в ЧС» и им подобные - это даст больше шансов получить работу в МЧС.
Также для достижения более высокого профессионального уровня тебе понадобится дополнительно изучать психологию риска, экстремальных и кризисных ситуаций. Это можно делать на отдельных семинарах, а также в ходе стажировки в структуре МЧС.
Итак, подведём итог: диплом о высшем психологическом образовании, постоянное самосовершенствование, стажировка в структурах МЧС, курсы и семинары по теме экстремальных ситуаций - вот те составляющие, которые помогут тебе стать настоящим профи.
Назовём несколько государственных вузов, обеспечивающих подходящее высшее образование:
Какие предметы сдавать при поступлении, каждый вуз определяет сам. Как правило, это испытания в форме ЕГЭ по русскому языку, математике, биологии. В некоторых учебных заведениях требуются также обществознание, история.
Усердно штудируя нужные школьные предметы, не забывай про литературу психологического направления. К примеру, чтобы «быть в теме», найди в интернете и непременно прочти «Психологию экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных». Это пособие с практическими примерами, написанное под руководством Юлии Сергеевны Шойгу - руководителя Центра экстренной психологической помощи МЧС России.
Развивай в себе наблюдательность, логику, навык публичных выступлений. Присматривайся к окружающим, стремись понять, какие мотивы движут их поступками, как они выходят из непростых ситуаций. Постоянно анализируй собственные реакции на поступки людей. Если чьи-то слова вызывают в тебе крайнее раздражение, желание резко оборвать разговор, размышляй, что во фразах человека не так, как в твоём понимании он должен был бы вести себя, чтобы твоя реакция была позитивной. Все эти практические наблюдения и навыки здорово пригодятся тебе в будущем как психологу.
Антипов, В. В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям / В. В. Антипов. - Москва : ВЛАДОС-Пресс, 2004. - 174 с.
Глуханюк, Н. С. Общая психология : учебное пособие / Н. С. Глуханюк, А. А. Печеркина, С. Л. Семенова. - Москва : ACADEMIA, 2009. - 288 с. - (Высшее профессиональное образование. Профессиональное обучение).
Ильин, Е. П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности / Е. П. Ильин. - Санкт-Петербург : Питер, 2008. - 432 с. : ил. - (Мастера психологии).
Карандашев, В. Н. Психология : Введение в профессию : учебное пособие / В. Н. Карандашев. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : ACADEMIA, 2005. - 381 с. - (Высшее профессиональное образование. Психология).
Кондратенко, Н. П. Психологические аспекты чрезвычайных ситуаций : учебное пособие для студентов педагогических вузов по специальности «Безопасность жизнедеятельности» / Н. П. Кондратенко ; рецензенты: Н. В. Сократов, О. Т. Жилякова ; Министерство образования и науки Российской Федерации [и др.]. - Оренбург : Издательство ОГПУ, 2006. - 91 с.
Литвак, М. И. Профессия - психолог / М. Е. Литвак. - Ростов-на-Дону : Феникс, 1999. - 350 с.
Малкина-Пых, И. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях : справочник / И. Г. Малкина-Пых. - Москва : Эксмо, 2009. - 928 с. : ил. - (Новейший справочник психолога).
Машков, В. Н. Дифференциальная психология человека : учебное пособие / В. Н. Машков. - Санкт-Петербург : Питер, 2008. - 288 с. : ил. - (Учебное пособие).
Нартова-Бочавер, С. К. Дифференциальная психология : учебное пособие / С. К. Нартова-Бочавер ; Российская академия образования, Московский психолого-социальный институт. - 2-е изд., испр. - Москва : Флинта : МПСИ, 2006. - 280 с. : ил ; 21 см. - (Библиотека психолога).
Осипова, А. А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях / А. А. Осипова. - 2-е изд. - Ростов н/Д : Феникс, 2006. - 315 с.
Осухова, Н. Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях : учебное пособие / Н. Г. Осухова. - М.ACADEMIA : 2005. - 288 с. - (Высшее профессиональное образование).
Повзик, Я. С. Тактическая и психологическая подготовка руководителя тушения пожара / Я. С. Повзик, В. М. Панарин. - Москва : Стройиздат, 1988. - 111,[3] с. : ил. - Библиогр. в конце кн. (6 назв.).
Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях : учебное пособие / под редакцией Л. А. Михайлова. - Санкт-Петербург : Питер, 2009. - 256 с.
Психология деятельности в экстремальных условиях : учебное пособие / под ред. А. Н. Блеера. - Москва: ACADEMIA, 2008. - 256 с. - (Высшее профессиональное образование. Физическая культура и спорт).
Психология труда в условиях проблемных ситуаций : межвузовский сборник научных трудов. - Саратов : Саратовский университет, 1996. - 228 с.
Смирнов, Б. А. Психология деятельности в экстремальных ситуациях / Б. А. Смирнов, Е. В. Долгополова. - Харьков : Гуманитарный центр, 2008. - 292 с.
Смирнов, В. Н. Психология управления персоналом в экстремальных условиях : учебное пособие / В. Н. Смирнов. - Москва : ACADEMIA, 2007. - 256 с. - (Высшее профессиональное образование. Психология).
Шапарь, В. Б. Психология кризисных ситуаций / В. Б. Шапарь. - Ростов н/Д : Феникс, 2008. - 452,[1] с. - (Психологический факультет).